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正念疗法观察自己的思维是什么意思

正念疗法是对以正念为核心的各种心理疗法的统称,目前较为成熟的正念疗法包括正念减压疗法(Mindfulnes-based Stress Reduction)、正念认知疗法(Mindfulness-based Cognitive Therapy)、辩证行为疗法(Dialectical Behavioral Therapy)和接...

正见,是如实的看世界,看人生。正见是相对世人认识的颠倒说的。世人颠倒黑白,指鹿为马,如五蕴无我,却执有我;世间无常,却执永恒;事相虚假,却执实在;看不到三世因果的延续,却说无因果;人间是苦,却执苦为乐。正见是如实见世间真相,使你的...

正念训练又叫观照。如何观照?先您认真思考下面这首诗。 玫瑰 你正看着一朵玫瑰。 你是主体。 玫瑰是客体。 当下,你可曾发觉? 你身上有另外一样东西 同时在一旁“看着”玫瑰和你自己。 但是,它却不属于你的眼睛 问题 你正思考着一个问题 你是能...

这正是要解决的大问题!需多年功夫! 你念念都能守正,或前念起恶,后念即改,你就是信位菩萨的初信位! 太难了!但对能够发心勇猛精进的出家人来说,不是很难! 修行修什么? 就是我们的心念! 难! 我们心念中有无量的邪念! 短期难除!

净空法师---有为是无常,有生灭就是无常。凡是有生灭,有变化的,都是有为法;无生无灭,无变化的,就是无为法。净空法师---佛法说六道众生只有苦没有乐,苦是真的,乐是假的。佛法里面讲真假它有个标准,会变的是假的,不变是真的。为什么说人...

戒律指归于自性

版权所有 违者必究 第二章 行进中的似有意似无意运动 朱崇奎 行进中的似有意似无意运动是在行进中,相对抑制自己的有意思维和肢体的有意运动,认真观察肢体运动的自然规律,遵循肢体运动的自然规律进行的一种自我调整、自我平衡的肢体运动。在进...

阿弥陀佛停止思考,有可能是无明,而不是正念。思考是第六识,那第七识和第八识,你怎么转识为智呢? 净空法师---无念是不起妄念,而不是没有正念。如果连正念都没有,那就不是佛法。 我们的本师,他的名号叫“释迦牟尼”。“释迦”翻作能仁,用我们...

"道"是中国哲学的最高范畴。 1、"道"的概念是老子第一个提出来的:”道生一,一生二,二生三,三生万物。“(《道德经》第二十五章)。由此可见:天地万物都是由”道“生出来的。”道“字的本义是运动的源头,即太阳,上帝。这就是天地万物的本源,即终...

戒是戒律 定是禅定,定中生慧 慧是智慧,慧中练定

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